خواب
مرداد 28, 1396
وقتی از خواب بیدار می‌شوید، این ۷ کار را انجام ندهید
این‌که چگونه صبح خود را پس از بیدار شدن از خواب آغاز می‌کنید معمولا روی انرژی و حس و حال شما در بقیه ساعات روز اثر می‌گذارد. اگر شما روز خود را بدون انرژی آغاز می‌کنید و راندمان‌تان در طول روز پایین است، احتمالا یکی از ۷ اشتباهی که قرار است در این مطلب آن‌ها […]