مهارت های عملی کنترل خشم/ یادداشتی از عثمان رسول نژاد

خشم یکی از قوی ترین هیجانات بشری است که اگر به شیوه درستی ابراز نشود می تواند به روابط بین فردی آسیب زیادی وارد کند. به همین خاطر کنترل خشم به عنوان یکی از مهارت های اصلی زندگی همواره مورد توجه روان شناسان بوده است. برخی از علل خشم : ۱. مورد تبعیض قرار گرفتن. […]